Bajamet, çelësi i bukurisë natyrore për femrat

Tuesday, 07 May 2019 09:03

Një proverb e vjetër thotë: “Një mollë në ditë, ju mban larg nga mjeku”, e cila mund të plotësohet me “23 bajame në ditë ju garantojnë bukurinë e përditshme” të paktën për gratë. Po, sepse bajamet, për të gjitha vetitë e tyre të çmuara, janë aleatët e parë natyrorë të rutinës së bukurisë së grave.

Një ndihmë për lëkurën, thonjtë dhe flokët

Në sajë të përmbajtjes së lartë të vitaminave të zinkut dhe vitaminave B, sidomos riboflavinës (vitamina B2) dhe niacinës (vitamina B3), bajamet ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës, thonjve dhe flokëve të shëndetshëm. Bajamet përdoren edhe në prodhimin e kremrave të trupit dhe fytyrës, pikërisht për shkak të veprimit të fuqishëm ushqyes, hidratues dhe elastikues.

Kundër stresit oksidativ

28 gr bajame sigurojnë 60% të sasisë ditore të rekomanduar të vitaminës E, një antioksidant i fuqishëm që mbron qelizat nga radikalet e lira që dalin nga rrezet UV, ndotja, tymi i cigareve dhe faktorët e tjerë mjedisorë.

Një frut që prodhon super energji

Ato gjithashtu ju japin shumë energji dhe në të njëjtën kohë janë të lehta, pasi përmbajnë vetëm 160 kalori. Prandaj, ato janë ideale për t’u ngrënë në mëngjes ose pasdite. E pasur me folatinë (vitamina B9) dhe tiaminë (vitamina B1), si dhe vitaminat B2 dhe B3, bajamja garanton ruajtjen e metabolizmit të energjisë. Gjithashtu përmbajtja e magnezit ndihmon në reduktimin e lodhjes dhe lehtëson mendimet.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

VOA/ Presidenti serb shtrohet në spital me probleme shëndetësore

Aktualitet

VOA/ Presidenti serb shtrohet në spital me probleme shëndetësore

Presidenti i Serbisë, Aleksandër Vuçiç, është shtruar të premten mbrëma në spital për shkak të problemeve me zemrën. Në një njoftim të zyrës së tij, thuhet se ai u shtrua në...

Kroaci, alarm i kuq për shkak të motit të keq

Aktualitet

Kroaci, alarm i kuq për shkak të motit të keq

Në disa rajone të Kroacisë është aktivizuar alarmi i kuq për shkak të kushteve të këqija atmosferike. Si pasojë e reshjeve të rrëmbyeshme alarmi është aktivizuar për rajonet e Rijekës dhe...

Sanduiçet më të veçanta në botë kushtojnë 185 dollarë copa dhe ka një arsye për këtë

Kuriozitete

Sanduiçet më të veçanta në botë kushtojnë 185 dollarë copa dhe ka një arsye për këtë

Ky restorant vizitohet nga disa nga personat më të famshëm në botë, siç janë David Beckham, Ed Sheeran, Jack Dorsey, Guy Ritchie etj. Ajo që e bën të veçantë këtë...

Sondazh

Nothing found!

Sondazh

Nothing found!