Ekspertët kanë shpjeguar se cilat shenja zbulojnë depresionin, të cilat mund t’ju ndihmojnë për të gjetur nëse jeni vetëm në mungesë të përkohshme disponimi ose bëhet fjalë për një depresion të vërtetë.

Kujdes, nëse vëreni këto shenja te vetja, apo edhe te ndonjë i afërm, kjo do të thotë se jeni prekur nga depresioni:

Ndiheni gjithnjë e më të trishtuar,

Hani më shumë ose më pak se zakonisht,

Flini më pak ose më shumë se zakonisht,

Ju nervozojnë gjërat e imëta,

Ndiheni të pavlefshëm.