Sipas ‘Caffeineinformer’, ka disa arsye të thjeshta përse duhet të konsumojmë kafe:

1. Kafeja ndihmon në reduktimin e dhimbjeve muskulore pas ushtrimeve fizike.
2. Një filxhan kafe përmban 1.8 gram fibra të nevojshme për organizmin tuaj.
3. Mbron shëndetin e mëlçisë nga sëmundje si për shembull ‘Cirroza’(stadi i fundit i sëmundjeve të mëlçisë).
4. Redukton rrezikun e të prekurit nga diabeti.
5. Redukton rrezikun e të prekurit nga sëmundja e ‘Alzaimerit’ (sëmundja e harresës).
6. Lufton depresionin.
7. Të gjithë ata që pinë kafe janë më të mbrojtur nga sëmundja e ‘Parkinson’