Çokollata është njëri nga ushqimet e ëmbla më të njohura në botë, por me efekte befasuese në trupin tuaj.

Kërkimet e mëparshme e kanë lidhur çokollatën, sidomos çokollatën e errët, me një ndikim të mirë në zemër, si dhe përfitime tjera të habitshme në trupin tuaj, si humbje peshe, ulje kolesteroli, rritjen e qëndrueshmërisë së palestrës dhe përmirësimin e gjumit.

Por mbas disa kërkimeve të tjera hulumtuesit besojnë se njerëzit që rregullisht hanë çokollata mund të kenë gjithashtu një rrezik më të ulët për të zhvilluar një rrahje të parregullt të zemrës.

Kërkimet nga Qendra Duka për Fërkimin Atrial në Karolinën e Veriut, SHBA, thanë se ngrënësit e çokollatës në studim ishin më të shëndetshëm dhe më të arsimuar – faktorë të lidhur me shëndet më të mirë të përgjithshëm.

Nëse hani çokollatë, hani nga pak dhe shkoni për çokollatë të errët me përmbajtjen më të lartë të kakaos.